22.11.2019

Tehniliselt siis vist 20. päev. Neli päeva jäi vahepeal vahele, natuke kehva enesetunde ja natuke laiskuse tõttu. Täna oli suht okei jooks, algus võttis kohe kiirsesti võhmale, aga siis tuli rütm sisse ja oli juba mõnusam.
Vahepeal tuli siiski mõneminutine seisak – otsisin ja leidsin ühe aarde. Logimiseks aga kirjutusvahendit seal polnud ja siis üritasin üsna tulutult puuoksaga kraapida, aga eriti ei õnnestunud, kuid sinna see aeg läks.

Paus selles mõttes eriti hea ei olnud, et jahtusin maha ja seega pidin uuesti kiiresti liigutama hakkama, et külm ei hakkaks.

Põlved tegid taas millegipärast veidi valu, peale jooksu kodus ka… Ning esimest korda üritas natukene pistma hakata, aga see võis olla ka kõrvetistest, mis natuke ka täna vaevasid.

Numbrid: 3,83 km, 28.47 min ehk kiirus 8 km/h. Pulss taas ikka sinna 160 kanti.

Leave a comment